Jeg former mænd mellem 25 og 35 med en fysik og mentalitet, der holder – ikke kun til sommeren, men i kriser, under pres og i livet selv.

  • Ingen quick fixes. Kun struktur, styrke og selvdisciplin – for mænd mellem 20 og 35, der vil eje deres liv.

Velkommen til BuiltByBorch

Download min Gratis træningsplan

4 dages træningssplit

  • Opbyg muskel masse

  • Spar tid

  • Få en smagsprøve på hvad du kan forvente af mig

Få mentale værktøjer til at slippe af med stress for altid.

Om built by borch


Mit navn er Oliver, og jeg er

empatisk, erfaren og engageret

i at hjælpe mænd i alderen 25-35 med at opbygge muskelmasse og opnå deres drømmefysik.


Min rejse har været præget af hårdt arbejde, dedikation og en dyb forståelse for, hvad det kræver at nå sine mål – både fysisk og mentalt.


Jeg har løbet et marathon, en oplevelse der lærte mig at overvinde både fysiske og mentale barrierer.


Som

uddannet konstabel og tidligere udsendt soldat i Estland

har jeg gennemgået krævende træning, hvilket har givet mig en unik forståelse for

disciplin, struktur og mental styrke. Den mentalitet og disciplin, jeg har udviklet, bruger jeg i mit arbejde som coach –

men altid med et skridt ad gangen og i øjenhøjde med mine klienter. Det handler ikke kun om at presse sig selv, men om at gøre det på en måde, der passer til

dine præferencer, behov og tempo.


Siden jeg var 6 år gammel, har kampsport været en fast del af mit liv. Jeg har deltaget i adskillige kampe som barn, hvor jeg har lært værdien af

fokus, strategi og vedholdenhed, uanset hvor udfordrende det bliver.


For at kunne

videreføre mine erfaringer og succeser til mine klienter, har jeg taget en

uddannelse på Træner Akademiet i Aarhus, hvor jeg har opnået en dybere forståelse for træning, fysiologi og coaching.


Alt dette har formet mig til den coach, jeg er i dag. Jeg ved, hvordan man skubber sine egne grænser og opnår de resultater, man drømmer om –

og jeg er her for at hjælpe dig med at gøre det samme. Sammen kan vi bygge en

stærkere, sundere og mere selvsikker

version af dig selv.

Bogen der hjælper dig på rette dig


5 Steps til en Disciplineret og Fuldendt Livsstil


Denne e-bog giver dig de 5 afgørende trin til at opbygge en stærkere disciplin, skabe bedre vaner og tage kontrol over dit liv. Hvis du vil bryde dine begrænsninger og opnå den livsstil, du fortjener, er dette din genvej.


Tag det første skridt i dag – download e-bogen og start din transformation!

Testede strategier, der virker

Klienter har skabt varige ændringer

Baseret på militær disciplin og en dyb forståelse for personlig udvikling

Om Oliver Borch


Mit navn er Oliver, og jeg brænder for at hjælpe mænd med at opbygge en stærkere fysik og et skarpere mindset.

Som uddannet personlig træner fra

Træner Akademiet i Aarhus

og med en baggrund som

konstabel og tidligere udsendt soldat i Estland, har jeg en dyb forståelse for

disciplin, mental styrke og struktur. Jeg ved, hvad det kræver at overvinde fysiske og mentale barrierer – og hvordan man gør det på en måde, der passer til

din livsstil og dine mål.


Gennem min egen træningsrejse har jeg opbygget

både praktisk erfaring og teoretisk viden, og jeg har hjulpet utallige klienter med at tage kontrol over deres krop og sundhed. Jeg tror på en tilgang, der er

realistisk, bæredygtig og skræddersyet til den enkelte

, hvor vi arbejder

i øjenhøjde og tager et skridt ad gangen.


Min erfaring fra kampsport, militærtjeneste og maratonløb har givet mig en særlig forståelse for

udholdenhed, strategi og målrettethed

. Disse principper bruger jeg til at hjælpe mine klienter med at

opbygge muskelmasse, tabe fedt og blive fysisk og mentalt stærkere.


Jeg ser frem til at hjælpe dig med at tage de første skridt mod en

stærkere, sundere og mere selvsikker version af dig selv.

Start din rejse her

Uanset hvor du er i din træningsrejse, er BuiltByBorch Online Coaching her for at støtte dig. Jeg gør det nemt og personligt at komme i gang med at nå dine mål!

Træning tilpasset dig

Jeg designer

træningsprogrammer, der matcher din hverdag, dine mål og dit niveau. Din rejse er unik, og vi er her for at hjælpe dig hele vejen.

Kostvejledning, der virker

Få skræddersyet kostvejledning, der passer til dine behov og præferencer. Jeg gør det simpelt at spise sundt uden at give afkald på glæden ved mad.

Fleksibilitet, når det passer dig

Vores online coaching giver dig frihed til at træne, når og hvor det passer dig – uden at gå på kompromis med kvaliteten.

Din støtte på vejen

Jeg er her for at guide, motivere og holde dig ansvarlig, så du opnår de resultater, du drømmer om. Sammen er vi stærkere!

Her er hvad tidligere klienter siger

Lærke

Uhh det går godt!

Uhh det går godt!

Der er kun positive tanker herfra!

Jeg føler og mærker det går frem af, jeg er blevet stærkere.

Humøret er højt og energi niveauet er i top! Programmet er stadig mega fedt at køre og jeg kan mærke at det løbe program jeg har fået, allerede kan mærkes i forhold til mit håndbold!

Alt i alt mega godt program og alt det andet du har hjulpet med!

Anton

Den dedikation og støtte, jeg modtog....

"Den dedikation og støtte, jeg modtog, oversteg mine forventninger."

Builtbyborch

En vej mod dit fulde potentiale

Tryk på logoet, for at komme tilbage til toppen

Cvr: 44928183

42720734