Ingen quick fixes. Kun struktur, styrke og selvdisciplin – for mænd mellem 20 og 35, der vil eje deres liv.
Opbyg muskel masse
Spar tid
Få en smagsprøve på hvad du kan forvente af mig
Få mentale værktøjer til at slippe af med stress for altid.
Mit navn er Oliver, og jeg er
empatisk, erfaren og engageret
i at hjælpe mænd i alderen 25-35 med at opbygge muskelmasse og opnå deres drømmefysik.
Min rejse har været præget af hårdt arbejde, dedikation og en dyb forståelse for, hvad det kræver at nå sine mål – både fysisk og mentalt.
Jeg har løbet et marathon, en oplevelse der lærte mig at overvinde både fysiske og mentale barrierer.
Som
uddannet konstabel og tidligere udsendt soldat i Estland
har jeg gennemgået krævende træning, hvilket har givet mig en unik forståelse for
disciplin, struktur og mental styrke. Den mentalitet og disciplin, jeg har udviklet, bruger jeg i mit arbejde som coach –
men altid med et skridt ad gangen og i øjenhøjde med mine klienter. Det handler ikke kun om at presse sig selv, men om at gøre det på en måde, der passer til
dine præferencer, behov og tempo.
Siden jeg var 6 år gammel, har kampsport været en fast del af mit liv. Jeg har deltaget i adskillige kampe som barn, hvor jeg har lært værdien af
fokus, strategi og vedholdenhed, uanset hvor udfordrende det bliver.
For at kunne
videreføre mine erfaringer og succeser til mine klienter, har jeg taget en
uddannelse på Træner Akademiet i Aarhus, hvor jeg har opnået en dybere forståelse for træning, fysiologi og coaching.
Alt dette har formet mig til den coach, jeg er i dag. Jeg ved, hvordan man skubber sine egne grænser og opnår de resultater, man drømmer om –
og jeg er her for at hjælpe dig med at gøre det samme. Sammen kan vi bygge en
stærkere, sundere og mere selvsikker
version af dig selv.
5 Steps til en Disciplineret og Fuldendt Livsstil
Denne e-bog giver dig de 5 afgørende trin til at opbygge en stærkere disciplin, skabe bedre vaner og tage kontrol over dit liv. Hvis du vil bryde dine begrænsninger og opnå den livsstil, du fortjener, er dette din genvej.
Tag det første skridt i dag – download e-bogen og start din transformation!
Testede strategier, der virker
Klienter har skabt varige ændringer
Baseret på militær disciplin og en dyb forståelse for personlig udvikling
Mit navn er Oliver, og jeg brænder for at hjælpe mænd med at opbygge en stærkere fysik og et skarpere mindset.
Som uddannet personlig træner fra
Træner Akademiet i Aarhus
og med en baggrund som
konstabel og tidligere udsendt soldat i Estland, har jeg en dyb forståelse for
disciplin, mental styrke og struktur. Jeg ved, hvad det kræver at overvinde fysiske og mentale barrierer – og hvordan man gør det på en måde, der passer til
din livsstil og dine mål.
Gennem min egen træningsrejse har jeg opbygget
både praktisk erfaring og teoretisk viden, og jeg har hjulpet utallige klienter med at tage kontrol over deres krop og sundhed. Jeg tror på en tilgang, der er
realistisk, bæredygtig og skræddersyet til den enkelte
, hvor vi arbejder
i øjenhøjde og tager et skridt ad gangen.
Min erfaring fra kampsport, militærtjeneste og maratonløb har givet mig en særlig forståelse for
udholdenhed, strategi og målrettethed
. Disse principper bruger jeg til at hjælpe mine klienter med at
opbygge muskelmasse, tabe fedt og blive fysisk og mentalt stærkere.
Jeg ser frem til at hjælpe dig med at tage de første skridt mod en
stærkere, sundere og mere selvsikker version af dig selv.
Uanset hvor du er i din træningsrejse, er BuiltByBorch Online Coaching her for at støtte dig. Jeg gør det nemt og personligt at komme i gang med at nå dine mål!
Træning tilpasset dig
Jeg designer
træningsprogrammer, der matcher din hverdag, dine mål og dit niveau. Din rejse er unik, og vi er her for at hjælpe dig hele vejen.
Kostvejledning, der virker
Få skræddersyet kostvejledning, der passer til dine behov og præferencer. Jeg gør det simpelt at spise sundt uden at give afkald på glæden ved mad.
Fleksibilitet, når det passer dig
Vores online coaching giver dig frihed til at træne, når og hvor det passer dig – uden at gå på kompromis med kvaliteten.
Din støtte på vejen
Jeg er her for at guide, motivere og holde dig ansvarlig, så du opnår de resultater, du drømmer om. Sammen er vi stærkere!
Lærke
Uhh det går godt!
Der er kun positive tanker herfra!
Jeg føler og mærker det går frem af, jeg er blevet stærkere.
Humøret er højt og energi niveauet er i top! Programmet er stadig mega fedt at køre og jeg kan mærke at det løbe program jeg har fået, allerede kan mærkes i forhold til mit håndbold!
Alt i alt mega godt program og alt det andet du har hjulpet med!
Anton
"Den dedikation og støtte, jeg modtog, oversteg mine forventninger."
En vej mod dit fulde potentiale
Tryk på logoet, for at komme tilbage til toppen